قدرت مثبت اندیشی(The Power of Positive Thinking)
کتاب قدرت مثبت اندیشی اثر نورمن وینسنت پیل یکی از بهترین کتاب‌های انگیزشی دنیاست که تاکنون به زبان‌های مختلفی از جمله زبان فارسی ترجمه شده و نسخه‌های بسیاری از آن به بازار عرضه شده است. این کتاب به شما مفاهیمی مهم و الهام‌بخش برای رسیدن به زندگی روحانی و افزایش اعتماد به نفس را یاد می‌دهد. نویسنده این اثر، نورمن وینسنت پیل بوده و به دلیل این کتاب، خود را “پدر مثبت اندیشی” می‌نامید. در این کتاب، نویسنده، سیستم و روشی را به خواننده توصیه می‌کند که اگر به آن پایبند بوده و متعهد باشد، قطعاً تغییرات اساسی در زندگی خود خواهد داشت.
با اعمال راهبردهایی که کتاب قدرت مثبت اندیشی ارائه می‌دهد، می‌توانید تمام موانع را که در راه شکوفایی و خوشبختی شما قرار دارند، یکی پس از دیگری بردارید و به یک شخص موفق، خوشبخت و سعادتمند تبدیل شوید. با خواندن این کتاب، شما توانایی‌های پنهان خود را کشف کرده و به عنوان یک قهرمان در زندگی تان، کارهای بلندمدت خود و موفقتان را شروع خواهید کرد.
کتاب قدرت مثبت اندیشی بیشتر تاکید می‌کند که همه چیز با فکر مثبت شروع می‌شود. رویکرد شما نسبت به زندگی و موقعیت‌ها تعیین کننده اصلی نتیجه‌ای است که دریافت میکنید. بنابراین، اگر به خودتان و بهترین‌ها در زندگیتان اعتماد کنید، به رویایتان می‌رسید. فکر مثبت می‌تواند قدرت نهایی را ایجاد کند که تمام تلاش‌های شما را در جهت موفقیت هدایت کند.
کتاب قدرت مثبت اندیشی بر این اصل تمرکز دارد که قدرت و تحول نهایی را شما در اختیار خود دارید. شما توانمندی های بی شماری دارید که با استفاده صحیح از آنها، می‌توانید به هدف‌های بلندمدت خود دست یابید. نکته مهم در اینجاست که باید باور داشته باشید که می‌توانید. اعتقاد به ظرفیت خود و ایجاد تصویری روشن و واضح از آینده موفقیت، شما را به سمت آن هدایت می‌کند.
یکی از عوامل اصلی تأثیرگذاری بر قدرت مثبت اندیشی، درک این است که در هر موقعیتی شما را بر منفی یا مثبت بودن تمرکز می‌دهید. شما می‌توانید نگرانی‌ها، استرس‌ها و موانع را به چالش‌هایی تبدیل کنید که قدرت شما را بالا می‌برند و به شما اجازه می‌دهند برای رسیدن به خواسته‌های خود تلاش کنید. به‌جای اعتراض و گله گذاری از شرایط، مسئولیت و تاثیرگذاری خود را در ایجاد تغییرات بپذیرید.
تغییر و تحول از طریق قدرت مثبت اندیشی در بسیاری ازجنبه‌های زندگی شما رخ می‌دهد. آنچه شما به شکل فکر و اندیشه در خود ایجاد میکنید، در برابرتان به واقعیت تبدیل می‌شود. در کتاب قدرت مثبت اندیشی، شخصیت‌سازی، افکار و احساسات مثبت، هدف‌گذاری، استفاده از قوانین جذب و رهبری به عنوان ابزارهای اصلی برای تغییر و تحول استفاده می‌شوند.
با اعمال این راهبردها، می‌توانید آگاهی عمیق‌تری از خود و هدف‌های خود کسب کنید و در مسیری قرار بگیرید که جاودانه خواهد بود. باید به حرکتی مداوم به سمت بهبود و ارتقاء خود و زندگی خود بپردازید و با استفاده از انرژی مثبت خود روی جهان اطرافتان تأثیر بگذارید.
به این نکته هم توجه کنید که قدرت مثبت اندیشی نیازمند تمرین و تکرار است. شما باید این مفاهیم را در زندگی روزمره خود پیاده کنید و آنها را در تمام تصمیمات و اقدامات‌تان در نظر بگیرید. هر روز و هر ساعت فرصت خواهید داشت تا بازسازی و تقویت قدرت مثبت‌اندیشی خود را تمرین کنید و از آن برای خلق زندگی موفقیت‌آمیزتان بهره ببرید.
با انجام تمرین‌های مثبت اندیشی و اعمال قوانین کتاب قدرت مثبت‌اندیشی، می‌توانید ظرفیت‌هایتان را به مراتب بیشتر از آنچه که تاکنون تصور می‌کرده‌اید، به کار برده، و با اعتماد به نفس، “ایده‌آل هایتان” را در زندگیتان شکوفا کنید. با خواندن این کتاب و انجام تمرینات مربوطه، شما قدرت‌های نهفته خود را کشف نموده و در بهترین مسیر ممکن قرار خواهید گرفت.
حالا فرصت را برای شروع سفری نو به سوی خوشبختی و موفقیت در اختیار دارید. دست به کار شوید و با استفاده از ابزارهای قدرت مثبت اندیشی، زندگی خود را بهتر کنید. باور داشته باشید که شما این توانمندی را دارید و به آرمان‌هایتان دست خواهید یافت. با رویکرد مثبت به زندگی و استفاده بهینه از منابع درونی خود، می توانید به هدف خود رسیده و زندگی موفقی را تجربه کنید.
-
همخوانی و بررسی چند خط از کتاب قدرت مثبت اندیشی
کتاب قدرت مثبت اندیشی یک راهنمای قدرتمند است که به شما کمک می‌کند درخت موفقیت خود را در ذهن خود بکارید. با خواندن این کتاب، توانایی بالقوه خود را برای ایمان و باور به خودتان غنیمت ببرید و از نگرانی های اضافی خلاص شوید. با مدیریت و کنترل افکار و اندیشه های خود، می‌توانید نگرش خود را نسبت به مسائل مختلف تغییر دهید و در نتیجه زندگی خود را تحول بخشید.
نورمن وینسنت پیل، نویسنده قدرت و فکر مثبت، این کتاب را با جملاتی پرانرژی و انگیزه بخش آغاز می‌کند که از عمق وجود خود به اصولی که در این کتاب مطرح می‌شود:
«من – وینسنت پیل- از عمق وجودم به اصول مطرح شده در این کتاب باور دارم، چون معجزات ناشی از آنها را در زندگی خود و اطرافیانم دیده‌ام. مطمئن باشید بعد از خواندن این کتاب، می‌توانید شرایط زندگی فعلی‌تان را تغییر دهید و یقین داشته باشید، اختیار اموری که تا به حال کنترل شما را در دست داشته‌اند، به دست خود خواهید گرفت.»
او معتقد است که پس از خواندن این کتاب، شما قادر به تغییر شرایط زندگی خود خواهید بود و می‌توانید کنترل اموری را که تا به حال بر شما حاکم بوده‌اند، به دست خود بگیرید.
در این کتاب، نورمن وینسنت پیل با استفاده از زبانی ساده و روان، به قدرت بی‌نهایت ذهن انسان، تأثیر شگفت‌انگیز تفکر مثبت در زندگی و روش های خلق انرژی مضاعف می‌پردازد. او توضیح می‌دهد که چگونه با نقد حسی و منفی خود، می‌توانیم به نیروی لازم برای پیشرفت و تغییر شرایط دست یابیم. احساسات ما در زندگی، منابع اصلی برای ایجاد تحول هستند و به ما کمک می‌کنند تا به سمت جلو پیشروی کنیم. اما آشفتگی هیجانی روح انسان می‌تواند مانع از پیشرفت و تعالی شود و سرعت حرکت ما را در راه رسیدن به هدف‌هایمان کاهش دهد.
در واقع، قدرت مثبت اندیشی به ما آموزش می‌دهد که از فکر و اندیشه‌های خود کنترل و مدیریت کنیم تا بتوانیم زندگیمان را مطابق با آرزوها و اهدافمان شکل دهیم و به موفقیت دست یابیم. نویسنده با مثال‌های متنوع از تجارب زندگی خود، به ما نشان می‌دهد که ما می‌توانیم خودمان را تبدیل به فردی موفق و قدرتمند کنیم.
اولین قدم برای دست یابی به موفقیت، ایجاد ایمان و باور مثبت در خود است. اگر قدرت ایمان و باور به خود را برای دستیابی به اهدافمان به کار بگیریم، موانعی که ممکن است در طول راه پیش آید برای ما اهمیتی نخواهند داشت و ما با قدرتی فوق العاده از آنها عبور خواهیم کرد. تفکر مثبت همچنین باعث می‌شود که انرژی مثبت به دست آوریم و در مسیر تعالی به لقب خود برسیم.
-
چگونه تغییر در افکار می توانند زندگی ما را تغییر دهند؟
وقتی به مسائل و اموری که برایتان مهم هستند و راه‌هایی که برای دستیابی به آنها در پیش رو دارید، فکر میکنید، اصلاحاتی روی زندگیتان اعمال می‌شود که شادتر باشید و کنترل بیشتری بر زندگیتان داشته باشید. فرآیند فکر درباره چیزهایی که شما را شاد می‌کنند، باعث ترشح هورمونی در مغزتان به نام اندورفین می‌شود که بواسطه آن، شما لذت و خوشحالی را در خود ایجاد میکنید و سرانجام به صورتی شادتر و خوشبخت‌تر زندگی میکنید. همچنین، وقتی شاد هستید، افکار مثبت و سازنده‌تر بیشتری در ذهنتان انتشار می بابد و اینگونه یک حلقه ی مثبت را شکل می دهید که از دید نویسنده استمرار این روش در نهایت منتهی به موفقیت عملی تان خواهد شد.
خبر خوب درباره اینکه چگونه به عنوان یک فرد مثبت‌اندیش فکر کنید، این است که این مهارت قابلیت تمرین و یادگیری دارد. به این معنی که با آشنایی با مفهوم فکر مثبت یا پر انرژی، می‌توانید نحوه فکر کردن فردی مثبت‌اندیش را درک کنید و با آموختن و تمرین این الگوهای ذهنی، خودتان را تبدیل به یک فرد مثبت‌اندیش و خلق‌کننده کنید. استدلال علت و معلولی میگوید که اگر اعمال و گفتارهایی را تکرار کنید که افراد موفق انجام می‌دهند و معتقد به آنها هستند، شروع به تجربه احساس ناشی از آن خواهید کرد و در پی همان مسیر قرار خواهید گرفت و نتایج مشابه آنها را خواهید داشت و در نهایت، تجربه‌ها و خواسته‌هایی را تجربه خواهید کرد که تنها مربوط به فردی مثبت‌اندیش می‌شود.
اما بیایید تا بهتر درک کنیم که مثبت‌اندیشی چیست و چگونه میتوان با آن زندگی خود را بهبود بخشیم. مثبت‌اندیشی، یک الگوی ذهنی است که شامل فکر کردن به موارد مثبت، مشاهده قابلیت‌ها و امکانات و نعمت ها در اطرافمان است(نوعی فیلتر خودآگاهانه ذهنی) و درک اینکه ما کنترل خودمان را در دست داریم می‌شود. وقتی در ذهن خود، به امکانات و راه‌حل‌ها فکر میکنیم، ذهنمان به دنبال این امور خواهد بود و ما به دنبال چیزهایی می‌گردیم که انجام دادن آنها به ما لذت و شادی می‌بخشند.
در واقع، مثبت‌اندیشی یک روش زندگی است که به ما کمک می‌کند تا به درستی درک کنیم که زندگی چقدر زیباست و توانایی‌های بی‌نهایتی داریم. با خود می‌گوییم: “من می‌توانم” و این باعث می‌شود که خودباوری بیشتری به خود داشته باشیم و در زمینه‌های مختلف زندگی رشد کنیم و توسعه را تجربه کنیم. در واقع، مثبت‌اندیشی به ما توانایی می‌دهد که در هر شرایطی که با آن رو به رو هستیم، همچنان با امید و شادی زندگی کنیم و خودمان را به دستیابی به رویاهایمان ملزم کنیم.
یکی از راه‌هایی که می‌توانیم مثبت‌اندیش شویم، توسعه تفکر مثبت است. برای این منظور، باید به ذهن خود بگوییم که دنبال مثبت بودن باشد(تمرین خودآگاهانه).
وقتی که بتوانیم افراد مثبت‌اندیش و خلق‌کننده را درک کنیم و از آنها الهام بگیریم، بهترین نتیجه را خواهیم گرفت. با تغییر رویکردهای منفی و آزادی از ذهنیت‌های مانع‌زا، می‌توانیم به سمت رویاهایمان حرکت کنیم و زندگیی را که دوست داریم بسازیم. پس از شنیدن این جمله از هنری فورد، که میگوید: “اگر فکر میکنید می‌توانید درست فکر میکنید و اگر فکر میکنید نمیتوانید هم درست فکر میکنید”، شاید بتوانیم بیشتر روی صحت جملات فوق تاکید نموده و به دنبال پاسخ این پرسش باشیم: چرا همواره بر روی افکار مثبت تمرکز نکنیم و به نعماتی که خالق در اختیارمان گذارده و امکاناتی که هم اکنون داریم و قدرتی که درونمان نهفته است فکر نکنیم؟
در نهایت، برابر موارد مطرح شده میتوان نتیجه گرفت که زندگی کنونی ما، نتیجه افکار و باورهای گذشته ی ماست و چنانچه به تغییر آینده ی زندگی خود تمایل داریم، بایستی افکار جدیدی در خود بپرورانیم که با اهدافمان همسو بوده و همخوان باشد.
-
مهم‌ترین آموزه‌های این کتاب
به نظر نگارنده ی این کتاب، سه نکته وجود دارد که اگر آنها را رعایت کنیم می‌توانیم یک تفکر سالم و مثبت داشته باشیم و در نهایت نتایج دلخواه خود را در آینده خلق نماییم:
۱- همیشه روی “اعتماد به نفس” و “عزت نفس” خود کار کنید و باور داشته باشید که مشکلات شما همواره در حال کوچک تر شدن هستند.
۲- تجربه شما از جهان اطرافتان، چیزی فراتر از اندیشه‌ها و افکار شما نیست. به عنوان مثال ممکن است شخصی از فصل تابستان به علت دمای بالای هوا متنفر باشد و بصورت همزمان یک کشاورز چون این دما را برای محصول خود مفید میداند، قرار گرفتن در این فصل برایش لذتبخش باشد…
۳- به این باور برسید که همه چیز به نگرش و افکار شما بستگی دارد. اگر کسی می‌خواهد به یک هدف در زندگی دست یابد، بایستی ابتدا بتواند آن هدف را در ذهن خود متصور شده و حس خوب رسیدن به آن را درک نماید. پس از این مرحله است که اهداف در دنیای واقعی محقق خواهد شد. پس اگر به دنبال آرامش در زندگی هستید، بایستی ذهن خود را از هرگونه نگرانی خالی کنید!
آیا تاکنون در زندگی خود به قدرت مثبت اندیشی پی برده‌اید؟
آیا داشتن نگرش و تفکر مثبت معایبی هم دارد؟
چه کتاب‌هایی در زمینه تفکر مثبت مطالعه کرده‌اید؟
لطفاً نظرها و پیشنهادات خود را با ما و همراهان سایت به اشتراک بگذارید.
شما چه نظری دارید؟
اگر اهل مطالعه هستید قطعا میدانید مثبت اندیشی به عنوان یک سبک زندگی، طرفداران و مخالفان خاص خود را دارد.
آیا شما تجربه ای در این خصوص دارید؟
آیا داشتن سبک زندگی مثبت اندیش صرفا دارای مزایاست یا اینکه معایبی نیز دارد؟
آیا تا کنون از قدرت مثبت اندیشی استفاده نموده اید؟
آیا خواندن این کتاب را به دیگران توصیه می نمایید؟
در پایان جمله ای دیگر از این کتاب را نقل میکنیم:
“باور داشته باشید که مشکلات، راه حل و راهکار دارند. باور داشته باشید که میتوان بر آنها چیره شد. باور داشته باشید که می‌توانید بر آنها فائق آیید و بالاخره، باور داشته باشید که می‌توانید مشکلاتتان را حل کنید”.
نورمن وینسنت پیل – قدرت مثبت اندیشی